SAGA YOGA THERAPY​

　心と体は相互に関係し深いつながりを持っています。これを「心身相関」といいます。高血圧症、糖尿病などの現代の不調の多くは心身症と言われ、心の認知を誤ることで不調がおこっています。

　ヨーガで心身の感覚を意識することを行い健康へと導きます。

　「療法」というと一般に病気の人を治すことと思われますが、こちらは医師の専門分野なので、むしろ一般の人の健康促進としてのヨーガ療法、これがとても重要です。ヨーガ教室というと健康な人が来ているイメージがあるかもしれませんが、厚生労働省と我々で調査した結果、病院通いは終わったけれど病気をまだ持っている、あるいは通院しているという人が一般のヨーガ教室には日本だけでなく、世界中のヨーガ教室に来られています。どなたでも安全に行えるヨーガ療法は、健康促進はもちろん、病気をしたけれど健康で楽しく暮らしたいという方にもおすすめです。日本は超高齢化社会を迎え、なるべく介護を受けずに元気で長生きを楽しむ、１００歳まで生きるということもヨーガ療法では可能になってきます。

​

詳しくはこちらをご覧ください。

http://yogatherapist.or.jp/therapy